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《颈肩腰腿对症拉伸锻炼》

分类:新书推荐 发布日期:2020-06-22 浏览:88
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书名:《颈肩腰腿对症拉伸锻炼》

作者:王广尧

出版社:吉林科学技术出版社

索取号:R68/128

内容简介:颈肩腰腿疾病是临床常见病、多发病,多为慢性劳损及无菌性炎症引起的以病患部位疼痛、肿胀,甚至功能受限为主的一组疾病,对人们的工作和生活影响极大。本书介绍有针对性的对症拉伸锻炼,可以促进血液循环,增强肌肉拉力,增进软组织的活力。患者经过一段时间的拉伸锻炼,能够改善症状,减轻病痛。本书分为颈椎病拉伸锻炼、肩周炎拉伸锻炼、腰肌劳损拉伸锻炼、关节炎拉伸锻炼四章,每章分为不同的套系动作,患者可根据自己的情况选择练习。各套动作配以图片示范,便于读者掌握。

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