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《战胜强迫症》

分类:新书推荐 发布日期:2020-11-10 浏览:87
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书名:《战胜强迫症》

作者:李宏夫

出版社:广东人民出版社

索取号:R74/394

内容简介:本书是一本关注人身心健康成长的著作,摆脱了一般心理学书籍重理论、轻实践的模式,摒弃了长篇大论的说理讲道,着重从心灵自救的角度出发,提出了具体的、可行的疗愈方法——亦止法和观息法。并通过让患者持续不断地练习,达到净化心灵、保持平等心的状态,进而逐渐摆脱强迫症的困扰。可以说,这是一本实用性非常强的身心灵疗愈之书,可以真正帮助强迫症者走出强迫的泥淖,拥有幸福美满的生活。

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